Ansiedad y Estrés
Ansiedad, estrés y angustia: tres términos que no son sinónimos entre si
Por Dr. Sergio Arques Egea
2024-08-09
En este artículo hablamos con el Dr. Sergio Arques Egea, especialista en Psiquiatría, sobre la ansiedad generalizada y las diferencias que hay con el estrés y la angustia. Ver más
¿Cómo detectar que una persona sufre ansiedad o estrés?
Por Ldo. Carlos Postigo Moreno
2024-08-08
En este artículo, el Dr. Postigo, especialista en Psicología, concreta cómo detectar que una persona sufre ansiedad o estrés, y la influencia que tiene el entorno. También, aconseja algunas formas de superar un episodio de ansiedad. Ver más
Consejos para preocuparnos menos
Por María Luisa Muñoz Ferreiro
2024-08-03
La preocupación es un estado de desasosiego, inquietud o miedo a que suceda algo. Son pensamientos que dan vueltas en nuestra cabeza sobre posibles consecuencias negativas que nos resultan difíciles de controlar. Cuando estamos gran parte del tiempo preocupados, podemos llegar a experimentar mucha ansiedad. Ver más
Medidas de autocuidado para reducir los síntomas de ansiedad
Por Nerea Rodríguez Calero
2024-08-01
En este artículo, Nerea Rodríguez, especialista en Psicología, explica qué medidas pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad a largo lazo. Ver más