Artículos del doctor: Haizea Gómez Mugarza Más de 13395 artículos avalados por los mejores especialistas médicos

Por Haizea Gómez Mugarza
03.05.24
Psicóloga

¿Cómo manejar el miedo al fin de la terapia psicológica?

En el transcurso de una terapia psicológica, es común que los pacientes alcancen metas significativas, como reducir los niveles de ansiedad, comprender el papel que juega en sus vidas o aprender estrategias para manejarla de manera más efectiva.

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Por Haizea Gómez Mugarza
23.02.23
Psicóloga

¿Cómo detectar la bulimia y la anorexia en los adolescentes?

Las personas que sufren bulimia o anorexia presentan una relación conflictiva con la comida y con su propio cuerpo. Según la Lda. Haizea Gómez Mugarza, especialista en Psicología, "se trata de enfermedades multicausales y el abordaje ha de ser integral".

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Por Haizea Gómez Mugarza
30.05.22
Psicóloga

¿Cómo gestionar las discusiones de pareja?

Discutir es un proceso normal en cualquier relación humana y tener diferencias con tu pareja es algo normal. Sin embargo, existen técnicas para aprender a gestionar las discusiones y a su vez fortalecer la relación con nuestra pareja.

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Por Haizea Gómez Mugarza
23.04.21
Psicóloga

¿Cómo aprender a decir “no”?

Las personas asertivas son capaces de actuar y comunicarse de forma eficaz, expresando sus opiniones, necesidades o sentimientos, a la vez que son respetuosas con el punto de vista de los demás. Descubre cómo aprender a ser más asertivo de la mano de la Sra. Gómez Mugarza.

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Por Haizea Gómez Mugarza
29.03.21
Psicóloga

¿Te sientes distante con tu pareja? Esto te interesa

¿Tienes problemas con tu pareja? ¿Crees que vuestra relación se está enfriando? En este artículo la psicóloga Haizea Gómez explica dos sencillas técnicas para fortalecer el vínculo de la pareja.

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Por Haizea Gómez Mugarza
19.02.21
Psicóloga

¿Qué fobias ha causado la Covid-19?

La pandemia ocasionada por el coronavirus ha creado diferentes miedos en la población, que han tenido una repercusión importante en nuestra salud física y emocional. Descúbrelas de la mano de Haizea Gómez.

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Por Haizea Gómez Mugarza
15.01.21
Psicóloga

8 claves para superar la fatiga pandémica

La segunda oleada de coronavirus ha derivado, en algunas personas, en un estado de agotamiento, preocupación o sensación de indefensión. Conoce más acerca de esta nueva situación de la mano de la Sra. Gómez Mugarza.

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