Reducir el porcentaje de grasa corporal
La Lic. Adriana Castro Do Campo, especialista en Nutrición, resuelve muchas dudas sobre la grasa corporal: ¿Cómo puede medirse el porcentaje de grasa corporal? ¿Cómo perder esa grasa corporal sobrante?
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Ayuno intermitente: ¿qué efectos puede tener en nuestra salud?
El ayuno intermitente se ha puesto muy de moda entre las instagrammers. Sin embargo, es importante resaltar que se da una pérdida importante de energía que el cuerpo necesita. La Dra. Reyes de la Cerda, nutricionista, explica los efectos que puede tener en la salud.
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5 frases muy comunes cuando se quiere perder peso
La Sra. Maria Carmen Japaz Cancino, especialista en Nutrición, nos desarrolla algunas frases que se suelen decir cuando se quiere perder peso.
Dieta de primavera: alimentos imprescindibles en tu menú
¿Conoces los alimentos de la temporada de primavera? La nutricionista y dietista Mónica Herrero nos habla de qué alimentos incorporar en nuestra dieta para mantener nuestro organismo sano y lleno de energía.
¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?
¿Has oído hablar de la gimnasia abdominal hipopresiva? En este artículo, Georgina Dolcet, especialista en nutrición y dietética, nos aconseja qué ejercicios podemos realizar y qué pasos debemos seguir para realizar gimnasia hipopresiva.
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¿Conoces la dieta vegana? La especialista en Nutrición y Dietética, María del Mar Silva, desmonta los mitos sobre la dieta vegana y nos revela sus principales aportes nutricionales.
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La importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo
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Si estoy a dieta, ¿qué puedo beber?
A menudo, cuando comenzamos una dieta nos asaltan dudas qué bebidas podemos tomar y cuáles no. ¿Engorda el alcohol? o ¿qué cantidad podemos tomar?, son solo dos de las cuestiones que nos formulamos al iniciar un régimen.
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