Drowsiness
La utilidad de los microdespertares durante el sueño
By Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-11-19
¿Sabías que durante la noche tenemos microdespertares? Es completamente normal moverse por la noche mientras descansamos. No hay que sobrevalorar los microdespertares como si fueran una patología del sueño; son útiles para poder descansar bien y amanecer sin dolores. See more
¿Por qué es importante dormir?
By Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-11-18
No debemos subestimar las horas de sueño. Sin ellas, nuestro cerebro no es capaz de rendir al máximo y empezamos a tener falta de concentración, de memoria o incluso estar irritables. See more
La importancia de dormir bien
By Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-11-17
El sueño tiene un papel vital en la buena salud y el bienestar durante toda la vida, tanto en el aspecto físico como psíquico. Descubre porqué de la mano del Dr. Estivill. See more
How they detect and treat sleep disorders?
By Dra. Teresa Lluch Sebastián
2024-11-14
Do you suffer from insomnia, sleep apnea, sleepwalking or you fall asleep easily anywhere? Dr. Lluch Sebastian, expert in Clinical Neurophysiology, gives details on Sleep Disorders and advises how to treat them See more
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