L'osteoporosi è la perdita ossea normalmente associato con l'invecchiamento, provenienti da 40 anni, ma è strettamente legata ad altri periodi vitali come la menopausa in donne o alcune malattie croniche. In generale, spesso produce alcun sintomo, anche se la fragilità e fratture ossee, soprattutto dell'anca e del femore è associata, e il dolore persistente e deformazione. Per prevenire e mitigare questi sintomi e l'insorgenza della malattia stessa, è consigliabile seguire una dieta per l'osteoporosi. Questa guida alimentare si basa sull'introduzione di calcio e vitamina D in dosi adeguate, che dovrebbe già seguiti fin dall'infanzia, e tiene conto di una rettifica in abitudini sane come l'esercizio fisico e l'abbandono di inattività, il consumo alcol e tabacco da fiuto, o l'abuso di farmaci come i corticosteroidi. Il medico deve prescrivere la forma e quantità di alimenti in questo modo personalizzato dieta, a seconda della storia medica di ogni donna.