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Emotional reactions
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Cómo influye el cortisol en nuestro estado emocional
By Dra. Sara Navarrete
2024-06-01
En este artículo, la Sra. Sara Ruiz Navarrete, especialista en Psicología, explica cómo influye el cortisol en nuestro estado emocional. Además, explica cómo podemos saber si tenemos un exceso de cortisol y qué consecuencias tiene este exceso en el estado emocional. See more
Comprendiendo la desregulación emocional
By Beatriz Martínez García
2024-06-01
En este artículo, la Sra. Beatriz Martínez García, especialista en Psicología, explica qué son las emociones y cómo aprendemos a regularlas. Además, también explica qué es la desregulación emocional y cómo afecta a las personas que sufren esta condición. See more
Introspección: la importancia de auto-observarse y conocer nuestras emociones
By Neus García Guerra
2024-06-01
"Introspicere", del latín, se traduce como "mirar adentro". La Sra. Neus García, psicóloga, explica que, en la práctica diaria, la introspección y examinarnos a nosotros mismos nos permite reflexionar sobre nuestras acciones, ideas y sentimientos para relacionarnos con el mundo. See more
Utilizando la música para la gestión emocional
By María Dolores Diaz García
2024-06-01
En este artículo, la Sra. María Dolores Diaz García, especialista en Psicología, explica cómo la música puede ser una herramienta poderosa que puede influir en la gestión de nuestras emociones y estados de ánimo de manera significativa. See more
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