3 superpoderes para combatir el sobrepeso | Teresa Terol | TEDxMálaga Mostrare di più
Quienes hayan probado a hacer dieta saben de primera mano la ineficacia de estos regímenes opresores del hambre y la motivación, ya que se basan exclusivamente en el control alimenticio, en vez de en un conocimiento del funcionamiento de nuestra mente. En esta charla, Teresa Terol nos da las claves de una vida mental y físicamente saludable. Teresa Terol es psicóloga clínica sanitaria, Licenciada en psicología y Diplomada en turismo, con Másters en Psicología General Sanitaria, Terapia Cognitivo-Conductual y Dirección de RRHH. Esta firme defensora de la psicología basada en la evidencia científica también divulga en redes, en Instagram como @terol_psicologia y en su propio podcast, 'Valientemente'. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
La felicidad maldiva y la fábula del pescador Mostrare di più
Todos buscamos la felicidad, pero ¿realmente sabemos lo que es o dónde encontrarla? Vivimos en un mundo en el que constantemente se nos dice que necesitamos más: más dinero, más objetos, más éxito, pero ¿es realmente eso lo que nos hará felices?
Reflexionamos sobre la felicidad a partir de la fábula del pescador, una bonita historia que nos hace cuestionarnos nuestras prioridades y lo que realmente valoramos en la vida.
Se trata de una reflexión sobre lo que realmente significa la felicidad y cómo, a veces, ya la tenemos frente a nosotros sin siquiera darnos cuenta, quizá descubras que la felicidad no se encuentra en el "tener", sino en el "ser" y en el "disfrutar".
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