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26-09-2013 17-07-2024Индивидуальные диеты
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Alimentos prohibidos si queremos adelgazar antes del verano
Por Dra. Nuria Escoda
2024-09-14
¿Sabes qué alimentos deben evitarse si quieres adelgazar antes del verano? Conoce qué debe contener una dieta saludable en el siguiente artículo de la mano de la Dra. Escoda, especialista en Medicina Estética. подробнее
Si estoy a dieta, ¿qué puedo beber?
Por Dra. Carmen Martín Marcos
2024-09-14
A menudo, cuando comenzamos una dieta nos asaltan dudas qué bebidas podemos tomar y cuáles no. ¿Engorda el alcohol? o ¿qué cantidad podemos tomar?, son solo dos de las cuestiones que nos formulamos al iniciar un régimen. подробнее
La importancia de planificar el menú de forma semanal
Por Maria Marqués Feliu
2024-09-14
En este artículo, María Marqués Feliu, especialista en Nutrición y dietética, explica los beneficios de planificar las comidas. подробнее
¿Cómo podemos afrontar una dieta de forma saludable y efectiva?
Por Irene Calleja López
2024-09-14
En este artículo Irene Calleja López, especialista en Psicología, explica cómo afrontar una dieta de manera saludable y cómo nos afecta a nuestro estado de ánimo, qué dificultades pueden provocar las dietas milagro y las principales pautas a la hora de empezar una dieta. подробнее
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