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Por Dr. Marcelo Mendes Facundes
15.03.18
Psicología

Depresión: síntomas y su relación con la ansiedad y la angustia

El Doctor Marcelo Mendes Facundes trata los problemas de depresión con psicoterapia, y también los episodios de angustia y síntomas de ansiedad. Descubre cuáles son los síntomas de depresión y cómo se diagnostica.

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Compras compulsivas: señales de alerta y consejos para evitar el consumo impulsivo

Descubre por qué algunas personas no pueden controlar el impulso de comprar y cómo este comportamiento afecta su vida. Aprende a reconocer los síntomas y estrategias para gestionar las compras compulsivas.

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Cómo construir relaciones más sanas en los vínculos estableciendo límites sanos

Aprende cómo establecer límites saludables para mejorar tus relaciones. Explora la importancia de los límites personales y descubre cómo decir “no” puede proteger tu bienestar emocional y fortalecer tus vínculos.

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Cómo afecta la toxicidad por micotoxinas a la salud y qué estrategias puede ofrecer la medicina funcional para su tratamiento

Descubre cómo afectan las micotoxinas a la salud, desde problemas respiratorios hasta fatiga crónica, y conoce las herramientas de la medicina funcional para su tratamiento y prevención. Aprende cómo evitar la exposición y revertir sus efectos en el organismo.

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Cómo mejorar la calidad del sueño con neurofeedback y psicoterapia: un enfoque neuropsicológico

Descubre cómo el neurofeedback y la psicoterapia pueden mejorar la calidad del sueño y ayudarte a descansar mejor. Descubre esta técnica innovadora para personas con insomnio y estrés.

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¿Cómo afecta el cambio estacional emocionalmente a las personas y qué estrategias pueden ayudar a manejarlo?

El cambio de estación puede alterar nuestro ánimo, energía y bienestar. Descubre cómo afecta el cambio estacional a las emociones y qué estrategias pueden ayudar a manejar sus efectos negativos. Conoce la importancia de la luz, los ritmos circadianos y cómo adoptar hábitos que promuevan el bienestar.

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El impacto del apego inseguro en el desarrollo de traumas y cómo abordarlo en terapia

¿El apego inseguro puede causar traumas? Descubre cómo el apego inseguro en la infancia puede generar traumas en adultos y afectar la salud emocional. Explora cómo influye en las relaciones y descubre terapias como EMDR y neurofeedback para abordarlo.

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Psicología

Ansiedad y depresión: ¿están relacionadas?

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos emocionales más comunes y pueden afectar profundamente la vida de las personas. Aunque a menudo se experimentan juntos y tienen algunas similitudes, son trastornos distintos con causas, síntomas y tratamientos específicos. La relación entre ambos es compleja, y entenderla es clave para un diagnóstico adecuado y una intervención efectiva.

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Psicología

Adicciones comunes y cómo gestionarlas con apoyo profesional

Una adicción es una condición que genera una dependencia física o psicológica hacia una sustancia o una actividad. La persona con adicción siente una fuerte necesidad de consumir la sustancia o realizar la actividad de forma repetitiva, a pesar de las consecuencias negativas para su salud y bienestar.

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Por Beatriz Martínez García
07.11.24
Psicología

Mindfulness: experimentando la realidad tal cual es

En este artículo, la Sra. Beatriz Martínez García, especialista en Psicología, explica qué es el Mindfulness, una habilidad fundamental para experimentar exactamente lo que está pasando en el momento presente sin rechazar la experiencia ni aferrarse a ella.

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