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Psicología

Trastornos de conducta alimentaria: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son afecciones psicológicas complejas caracterizadas por patrones de alimentación irregulares y una preocupación excesiva por el peso y la imagen corporal. Estos trastornos no solo afectan la relación con la comida, sino que también tienen consecuencias emocionales, físicas y sociales significativas.

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Psicología

¿Por qué nos limita la búsqueda de la aprobación de los demás?

La necesidad de aprobación de los demás es algo que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. En un entorno donde las opiniones externas parecen importantes, es común que busquemos la validación de otros para sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, esta dependencia puede limitarnos y afectar nuestra autoestima y bienestar emocional.

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Psicología

Ansiedad precompetitiva: estrategias para controlarla y optimizar el rendimiento

La ansiedad precompetitiva es un estado emocional común en atletas de todos los niveles antes de una competencia. Si bien un cierto nivel de activación puede mejorar el rendimiento, cuando la ansiedad se convierte en algo descontrolado, puede afectar negativamente la capacidad de concentración y ejecución en el momento de la competencia.

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