Психотерапия
Cotilleos chismes y rumores
Por María Gallego Blanco
2024-05-22
Hablar es una forma de expresar nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, experiencias e ideas a la gente que nos rodea. No obstante, ¿está mal (o es malo) hablar sobre otras personas? Depende. No siempre. Veamos la diferencia continuación. подробнее
Personas complicadas: como detectarlas, relacionarnos y convivir
Por María Gallego Blanco
2024-05-22
Las personas conflictivas en el trabajo y en su vida personal muchas veces no son conscientes de que lo son, incluso pueden sorprenderse al oír las opiniones de quiénes le rodean. Hablamos con la psicóloga María Gallego Blanco para saber detectarlas y conocer algunas estrategias psicológicas para lidiar con ellas. подробнее
Осознанность методы: эффективный способ, чтобы уменьшить беспокойство
Por Arantza Pérez Mijares
2024-05-22
Перес Михарес психолог, специализирующийся в осознанности объясняет, что эта техника используется, чтобы уменьшить беспокойство, стресс и физическую боль, а также улучшить качество нашей жизни. подробнее
Por Esther Miralpeix García
2024-05-22
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