Pабота стресс
Работа стресс является реакцией или реакцией человека на ситуации, которые происходят обеспокоенность и нервозность в работе. Основными симптомами, которые могут развиваться стресс на работе делятся на две группы: когнитивной субъективного, физиологических и двигателем или наблюдаемой уровне. В первую группу входят страх, неуверенность, трудности принятия решения, страх, негативные мысли о себе и второй потливость, musuclar давление, сердцебиение, дискомфорт в желудке, и т.д. Наконец, уровень двигателя, чтобы избежать ситуации, боялись, курение, прием пищи или алкоголя, двигательное беспокойство, как повторяющиеся движения, такие как царапины, tratamudear, скорбим, и т.д. Среди решений, чтобы избежать и предотвратить стресс поддерживают сбалансированную диету, физические упражнения и хороший отдых.