Reforzar el sistema inmune: prevención COVID y otros virus

¿Qué es el sistema inmune?

El S.I. somos nosotros y está en nuestra mano vencer a los virus. La gravedad depende del equilibrio de nuestro cuerpo, pero hay que actuar pronto.

¿Cómo se puede actuar para mejorar el sistema inmune?

• Reforzando nuestras barreras físicas (piel y mucosas)
• Reforzando nuestro microbiota intestinal

Acciones concretas:

• Calentarse (antes de 24 horas) cuando decimos “hemos cogido frío” un día puntual, en un momento concreto. Ducha de agua caliente y sopas, caldos, infusiones con jengibre, clavo, canela... Si no actuamos rápido, el virus puede entrar en aquel momento en nuestro cuerpo con mayor facilidad e ir creciendo.
• Reforzar vitamina D (sin K2, en este caso), vitamina se consume por el propio estrés de la enfermedad.
• Vitamina C, Zinc, Vitamina A (CN Base) 
• Enjuagues con tomillo (antiséptico oral)
• Mucosidad: suplemento de N- Acetilcisteína 
• Quercetina como antihistamínico para frenar la tormenta de citoquinas (proteínas que controlan el crecimiento y actividad de células).
• Un producto sinérgico: INMUNO RESPIR DE LCN (Quercetina, N-Acetilcisteina, Vit. A,Vit C, Zinc).
• Micoterapia ( Ergy Im de Nutergia)
• Acción antiviral: 
  • Ravintsara, se puede ingerir 2 gotas de este aceite esencial mezclado con aceite de oliva 1 vez al dia.
  • Ciruela fermentada, Umeboshi: antiséptica, estimula el proceso digestivo, detoxificante (no Hipertensos)
• Hidratación: el virus provoca sequedad. Beber en ayunas un vaso de agua tibia- caliente, hidrata los vasos sanguíneos.
• Moverse: yoga, meditación, contacto con la naturaleza… (moverse para prevenir trombos).
• Descansar, durante la noche es cuando se regeneran nuestras células.