¿Cómo detectar hipertensión arterial?
Escrito por:La hipertensión arterial es una condición médica común que afecta a un gran número de personas en España, según la Organización Mundial de la Salud. En este artículo, abordaremos, junto con el Dr. Portugal del Pino, diversas preguntas frecuentes sobre la hipertensión, desde sus valores en una analítica hasta las complicaciones asociadas y las estrategias de estilo de vida para su control.
Valores considerados como presión arterial alta en un control
La hipertensión arterial se refiere al aumento persistente de la presión sanguínea en las arterias. En una analítica, la presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se compone de dos valores: la presión arterial cuando los ventrículos bombean sangre fuera del corazón (presión sistólica) y la presión arterial entre latidos del corazón cuando se está llenando de sangre (presión diastòlica), según la Sociedad Europea de Cardiología (SEC).
En adultos, se considera presión arterial normal una lectura de 120/80 mmHg. La presión arterial alta se considera anormal cuando la lectura es consistentemente superior a 130/84 mmHg, según SEC. Por otro lado, otras pruebas como un electrocardiograma (ECG) o un ecocardiograma proporciona información sobre la actividad eléctrica del corazón y sus medidas, respecticamente, y, aunque no mide la presión arterial directamente, puede revelar signos de hipertensión.
Factores de riesgo más comunes asociados con la hipertensión
Varios factores aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión. Entre ellos se incluyen:
- La edad.
- Antecedentes familiares.
- Falta de actividad física.
- Dieta rica en sodio.
- Obesidad.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Tabaquismo.
Además, ciertas condiciones médicas, como la diabetes, también pueden contribuir al desarrollo de la hipertensión.
¿Cuáles son las posibles complicaciones de la hipertensión arterial si no se controla adecuadamente?
La hipertensión no controlada puede tener consecuencias graves para la salud. Entre las complicaciones más comunes se encuentran:
- Las enfermedades cardíacas.
- Los accidentes cerebrovasculares.
- La enfermedad renal crónica.
- Los problemas oculares, como la retinopatía hipertensiva.
La importancia de controlar la presión arterial radica en prevenir estas complicaciones. La gestión del estrés también desempeña un papel crucial en el control de la presión arterial.
En resumen, adoptar un enfoque de estilo de vida saludable y trabajar en estrecha colaboración con profesionales médicos son pasos clave para controlar la hipertensión y prevenir complicaciones a largo plazo. Siempre es aconsejable buscar la orientación de un cardiólogo clínico y deportivo para un enfoque personalizado y eficaz en la gestión de la hipertensión.
