L'ansia può essere correlato al comportamento "evasive"

L'ansia è uno stato emotivo, un adattivo e reazione universale. Sembra a situazioni che minacciano, o che sono percepiti come tali, la persona che soffre.

Questa reazione genera una stimolazione del sistema nervoso con conseguente esperienziale, fisiologico, comportamentale e risposta cognitiva, caratterizzato da una prontezza generale e attenzione. Anche se queste reazioni sono normali ansia in alcune persone questo stato di attivazione è così intenso che può essere disadattivi; cioè, ostacola o impedisce il normale funzionamento ogni giorno.

Esperti in psichiatria sostengono che l'ansia patologica può essere classificato in diversi quadri clinici: ansia generalizzata, attacchi di panico, fobia sociale o fobia semplice. Questa classificazione si basa sui diversi modi di presentare. Ogni tipo ha un certo sintomi di ansia, anche se quasi tutti hanno una paura eccessiva e una paura irrazionale che appare sproporzionato alle piccole stimolo o addirittura spontaneamente. L'ansia può verificarsi anche nel contesto di altre patologie come disturbo ossessivo compulsivo (DOC) o psicosi.

Come per trattare l'ansia?

Per trattare l'ansia, è necessario prima di effettuare una corretta diagnosi clinica, perché a seconda del quadro presentato dal paziente può essere diverso. Ad esempio, alcune immagini come fobia sociale o semplici fobie possono essere trattati con la psicoterapia.

Le tecniche cognitivo-comportamentali sono in psicoterapia, che hanno mostrato una maggiore efficacia. In generale, l'obiettivo di tecniche comportamentali cognitivi è che, attraverso l'esposizione in situazioni controllate e progressivi che provocano ansia, attenua. Altri disturbi come il disturbo di attacco di panico possono trarre beneficio da approcci psicofarmaci. In questi casi solitamente utilizza una combinazione di antidepressivi e ansiolitici.

Indipendentemente dalla diagnosi e il trattamento che il paziente dovrebbe ricevere, è importante riconoscere che cosa sta accadendo e anche essere in grado di attribuire loro sintomi e comportamenti problematici associata ad ansia. Ad esempio, nel caso di attacchi di panico, ansia è così intenso che si manifesta con più sintomi somatici (tachicardia, mancanza di respiro, senso di costrizione toracica, sudorazione, tremore, vertigini o tenuta).

Spesso il paziente che ha un problema con ansia hanno la tendenza a evitare certe situazioni legate ad ansia, come luoghi in cui molte persone o auto, ecc. E 'necessario evitare comportamenti "evitanti" finiscono per assumere un problema o limitazione nella vita del paziente, perché dovrebbe essere identificato a causa di ansia comportamentale, affrontare e trattare.

La gravità di un disturbo d'ansia è, in molti casi, più legate al comportamento "evasiva" e il suo impatto funzionale sulla vita quotidiana con ansia i sintomi stessi.

Il buon senso deve prevalere nella gestione dei disturbi d'ansia e, prima di considerare qualsiasi tipo di intervento psicologico o farmacologico, una serie di strategie legate a stili di vita sani dovrebbe essere attuato. Ad esempio, un programma strutturato, dormire igiene, esercizio fisico regolare, evitare bevande stimolanti e alcol, per avere il tempo per il tempo libero, la famiglia e gli amici.