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¿Cuáles son los síntomas más comunes de la hernia inguinal?

Los síntomas más comunes de la hernia inguinal suelen presentarse como una protuberancia en la zona, que puede ser dolorosa, sensación de pesadez, dolor o molestias en la ingle al levantar objetos pesados o al realizar esfuerzos, y sensación de ardor o dolor al toser, estornudar o hacer esfuerzos, y en ocasiones el dolor se irradia a otras zonas del abdomen.

Terapia EMDR: ¿qué es y cómo puede ayudar?

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, más conocida por sus siglas en inglés, EMDR, es una forma de psicoterapia desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro a finales de los años 80. Esta innovadora técnica ha ganado reconocimiento por su eficacia en el tratamiento de trastornos relacionados con experiencias traumáticas y otros problemas emocionales.

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