¿Qué es el Exposoma?

Dalla nascita siamo esposti a fattori esterni che influenzano la nostra pelle. Come spiegato Dr. Agostino Viera, coordinatore Ivalia dermatologo Clinica Dermatologica, ci sono alcuni fattori ambientali o abitudini di vita che possono causare problemi di pelle.

L'Exposoma un termine coniato nel 2005, che si riferisce a tutti quei fattori che influenzano la nostra pelle.

Il genoma è ereditato informazioni genetiche ed è responsabile per il 25% delle malattie croniche. Il restante 75% è dovuto al esterna, interna, ambientale ... Solar radiazioni, dieta, stress, inquinamento, tabacco da fiuto o la mancanza di fattori che influenzano il sonno e tutto ciò si riflette nella nostra pelle.

L'impatto della luce solare sulla pelle

La radiazione solare è composto da uno spettro elettromagnetico dei raggi ultravioletti, luce visibile e raggi infrarossi che danneggiano la nostra pelle. Questa radiazione ha un impatto maggiore nella zona più esposta alla luce solare, quindi è più danneggiata quella interna.

La radiazione solare si invecchia. Infatti è responsabile quasi il 70% vediamo invecchiamento, disturbi della pigmentazione e la pelle è più sensibile alle aggressioni esterne.

Le cause di inquinamento e tabacco da fiuto della pelle

In Europa il 97% delle città hanno un più alto tasso di inquinamento che raccomanda l'Organizzazione Mondiale della Sanità. In Spagna ci sono 37 città con un tasso molto elevato.

I dati suggeriscono che l'inquinamento è la quarta causa di morte e 34 milioni di morti premature sono causate dall'inquinamento. Non c'è da meravigliarsi, dal momento che la contaminazione influenza cardiovascolare, il livello delle vie respiratorie ma anche nella pelle. Produce pigmentazione, invecchiamento, dermatite, orticaria, irritazione e aumenta la produzione di grasso.

Come il tabacco ogni volta che inalare fumo di tabacco circa 3.800 principi chimici influenzano la pelle dall'esterno e all'interno, in quanto altera la vascolarizzazione della pelle e di altri organi e lenta guarigione.

Nutrizione ha una riflessione chiara sulla pelle

Attualmente, non ci sono studi che dimostrano che la supplementazione quando v'è una mancanza, necessaria. Ciò che è raccomandato è una dieta sana: frutta, verdura, cereali integrali, pesce, grassi carni, oli vegetali.

Come sonno colpisce la pelle

E 'dimostrato che dormire meno di 5 ore porta a problemi cardiovascolari, il cancro e noi invecchiamento.

Su l' altra parte si riferisce allo stress e rileva che esiste è una connessione tra il cervello e la pelle che provoca il rilascio di neurotrasmettitori. Alla fine stiamo parlando di due cause fondamentali. Uno è la produzione di radicali liberi, che sono molecole instabili secondari al rilascio di ossigeno e provoca la pelle cellule sono alterate. Tutto questo provoca infiammazione silente. Invecchiamo perché ci si ammala e ci si ossidano.

Prendersi cura olistico e l'esecuzione di scansioni regolari un dermatologo sarà molto meglio. "Ciò non esclude che usiamo i cosmetici giusti che idratano, proteggono e rinnovare la pelle. Così la nostra pelle, che è un organo di barriera sarà migliore. "