Cambios bioquímicos durante la recuperación
Autore:El consumo de drogas altera el funcionamiento normal del cerebro, lo que hace que la persona dependa de la sustancia a pesar de las consecuencias negativas. Al dejar de consumir, el cerebro empieza a recuperar su equilibrio químico.
Este proceso de recuperación se puede dividir en 4 fases o etapas. El tiempo y los síntomas de cada fase dependerán del tipo de droga y de las características personales de cada individuo, en cualquier caso es importante contar con el apoyo de un especialista en Psicología.
Fase 1: Síndrome de abstinencia
La primera etapa dura entre 1 y 2 semanas y consiste en dejar de consumir la sustancia. Los síntomas de abstinencia varían según la droga, el consumo y la persona.
Los alcohólicos pueden tener temblores, náuseas, palpitaciones, ansiedad, depresión, insomnio, problemas de memoria y concentración. En casos graves, pueden sufrir alucinaciones, convulsiones o delirium tremens. A veces necesitan hospitalización.
Los consumidores de estimulantes pueden tener depresión, falta de energía, sueño irregular, dificultad para concentrarse, aumento del apetito y ganas de consumir.
Algunos medicamentos pueden ayudar a aliviar estos síntomas con el apoyo médico adecuado.
Fase 2: Abstinencia temprana
La segunda etapa dura unas 4 semanas y consiste en sentirse bien después de superar la abstinencia. Los consumidores de estimulantes se sienten muy optimistas y creen que ya están curados. Es importante que aprovechen este momento para crear hábitos y actividades que les ayuden a mantenerse sin consumir.
Los alcohólicos se sienten mejor, pero no tanto como los consumidores de estimulantes. Algunos síntomas como el insomnio, el nerviosismo o la falta de concentración pueden persistir.
Fase 3: Abstinencia prolongada
La tercera etapa dura entre 6 semanas y 5 meses y consiste en sentirse mal después de sentirse bien. Los síntomas son irritabilidad, depresión, ansiedad, apatía, falta de energía y dificultad para concentrarse. También hay ganas de consumir. Estos síntomas se deben al proceso de recuperación del cerebro.
En esta etapa, hay que tener cuidado con las recaídas y hacer actividades saludables que eviten el consumo. El deporte es una buena opción.
Fase 4: Reajuste
Después de unos 5 meses sin consumir, el cerebro se recupera bastante. La persona se siente normal y sin síntomas.
En esta etapa, es importante seguir con un estilo de vida saludable, ordenado y divertido. Así se evitan las ganas de consumir que pueden surgir a veces. También es importante saber cómo enfrentarse a esas ganas y no confiarse con el riesgo de recaída.
