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By Dr. Marcelo Mendes Facundes
15.03.18
Psychology

Depresión: síntomas y su relación con la ansiedad y la angustia

El Doctor Marcelo Mendes Facundes trata los problemas de depresión con psicoterapia, y también los episodios de angustia y síntomas de ansiedad. Descubre cuáles son los síntomas de depresión y cómo se diagnostica.

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Psychology

Crianza respetuosa: un enfoque basado en el respeto y la empatía

La crianza respetuosa es un enfoque que se centra en la creación de una relación basada en el respeto mutuo, la empatía y el entendimiento entre padres e hijos. En lugar de recurrir a la disciplina autoritaria o al castigo, la crianza respetuosa fomenta un ambiente donde se prioriza la conexión emocional.

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Psychology

La conexión entre el TOC y la ansiedad: entendiendo las raíces del comportamiento compulsivo

En este artículo, exploramos la conexión entre el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y la ansiedad, analizando cómo estas condiciones se influyen mutuamente. También abordamos los tratamientos más efectivos, como la terapia cognitivo-conductual.

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Psychology

Ansiedad y depresión: dos trastornos frecuentemente relacionados

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Psychology

Mindfulness: la atención en el aquí y ahora

El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente de manera intencional y sin juzgar. Esta técnica tiene sus raíces en la meditación budista, pero hoy en día es utilizada ampliamente en la medicina occidental y en la psicología para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.

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By Dr. Carlos de Lope Rebollo
17.10.24
Psychology

¿Qué es la ansiedad y cómo se puede tratar?

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de estrés o peligro. En pequeñas dosis, puede ser útil, ya que nos prepara para enfrentar retos. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve excesiva o se prolonga en el tiempo, puede afectar negativamente la calidad de vida.

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By Dra. Mariola Fernández Sánchez
17.10.24
Psychology

Diferencia entre Psicología online y presencial: ¿cuál es la mejor opción?

En este artículo hablaremos sobre las diferencias entre la psicología online y presencial, y cómo elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y circunstancias.

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By María Estela Lamas Pérez
17.10.24
Psychology

¿Qué es la terapia breve centrada en soluciones?

La terapia breve centrada en soluciones se enfoca en ayudar a identificar y movilizar recursos y fortalezas para alcanzar las metas deseadas. A través de preguntas orientadas al futuro y al logro, el terapeuta colabora para construir soluciones prácticas y efectivas, promoviendo cambios rápidos. En este artículo, la psicóloga María Estela Lamas Perez, explica el enfoque y cómo ayuda a resolver problemas en un periodo más corto de tiempo.

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By Ldo. Carlos Postigo Moreno
17.10.24
Psychology

Adicción a los videojuegos: ¿cómo saber si estás en riesgo y qué hacer al respecto?

La adicción a los videojuegos es un trastorno que afecta la capacidad de las personas para controlar el tiempo y la energía dedicados a jugar. Esta adicción, conocida también como trastorno por uso de videojuegos, ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una condición que puede afectar la salud mental, física y emocional.

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By Victoria Ramos Blázquez
16.10.24
Psychology

Navegando las olas de la ansiedad: baja tolerancia a la incertidumbre y el intento de control

En este artículo, la Sra. Victoria Ramos Blázquez, especialista en Psicología, nos explica qué es la ansiedad, una condición que suele venir acompañada de baja tolerancia a la incertidumbre y un impulso instintivo hacia el control.

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