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By Dr. Marcelo Mendes Facundes
15.03.18
Psychology

Depresión: síntomas y su relación con la ansiedad y la angustia

El Doctor Marcelo Mendes Facundes trata los problemas de depresión con psicoterapia, y también los episodios de angustia y síntomas de ansiedad. Descubre cuáles son los síntomas de depresión y cómo se diagnostica.

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Psychology

Trastornos de conducta alimentaria: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son afecciones psicológicas complejas caracterizadas por patrones de alimentación irregulares y una preocupación excesiva por el peso y la imagen corporal. Estos trastornos no solo afectan la relación con la comida, sino que también tienen consecuencias emocionales, físicas y sociales significativas.

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By Andrea Vicente Gispert
11.11.24
Psychology

¿El TOC puede empeorar con el tiempo? Prevención y manejo a largo plazo

En este artículo, explicamos cómo prevenir el empeoramiento del TOC, los mejores enfoques terapéuticos para su tratamiento y estrategias de autocuidado para manejarlo a largo plazo.

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By Natalia Martorell Murtra
11.11.24
Psychology

Ansiedad situacional: la anticipación del miedo

La ansiedad situacional, según el psicólogo Albert Ellis, se vincula a miedos específicos y predecibles. En este escenario, la ansiedad se desencadena ante situaciones u objetos bien identificados.

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Psychology

¿Por qué nos limita la búsqueda de la aprobación de los demás?

La necesidad de aprobación de los demás es algo que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. En un entorno donde las opiniones externas parecen importantes, es común que busquemos la validación de otros para sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, esta dependencia puede limitarnos y afectar nuestra autoestima y bienestar emocional.

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Psychology

Ansiedad precompetitiva: estrategias para controlarla y optimizar el rendimiento

La ansiedad precompetitiva es un estado emocional común en atletas de todos los niveles antes de una competencia. Si bien un cierto nivel de activación puede mejorar el rendimiento, cuando la ansiedad se convierte en algo descontrolado, puede afectar negativamente la capacidad de concentración y ejecución en el momento de la competencia.

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Psychology

Compras compulsivas: señales de alerta y consejos para evitar el consumo impulsivo

Descubre por qué algunas personas no pueden controlar el impulso de comprar y cómo este comportamiento afecta su vida. Aprende a reconocer los síntomas y estrategias para gestionar las compras compulsivas.

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Psychology

Cómo construir relaciones más sanas en los vínculos estableciendo límites sanos

Aprende cómo establecer límites saludables para mejorar tus relaciones. Explora la importancia de los límites personales y descubre cómo decir “no” puede proteger tu bienestar emocional y fortalecer tus vínculos.

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Psychology

Cómo afecta la toxicidad por micotoxinas a la salud y qué estrategias puede ofrecer la medicina funcional para su tratamiento

Descubre cómo afectan las micotoxinas a la salud, desde problemas respiratorios hasta fatiga crónica, y conoce las herramientas de la medicina funcional para su tratamiento y prevención. Aprende cómo evitar la exposición y revertir sus efectos en el organismo.

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Psychology

Cómo mejorar la calidad del sueño con neurofeedback y psicoterapia: un enfoque neuropsicológico

Descubre cómo el neurofeedback y la psicoterapia pueden mejorar la calidad del sueño y ayudarte a descansar mejor. Descubre esta técnica innovadora para personas con insomnio y estrés.

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