Psicoterapia de la autoestima
La autoestima se refiere a la percepción que tenemos de nosotros mismos; es la evaluación subjetiva del propio valor. Incluye creencias sobre uno mismo, así como estados emocionales, como el triunfo, la desesperanza y el orgullo.
Maternity blues: ¿cuándo se presenta y cómo se puede evitar?
En este artículo, la Sra. Neus García Guerra, especialista en Psicología, explica cuándo se presenta el Maternity Blue y cómo es necesario que actúe el entorno para ayudar a la madre.
Cómo afrontar la Navidad tras la pérdida de un ser querido
¿Has perdido a un ser querido recientemente? Se acercan las fiestas navideñas y pueden suponer una dificultad para superar el proceso natural del duelo. Por este motivo, la Sra. Neus García Guerra, especialista en Psicología, nos ofrece en este artículo una serie de consejos que podemos seguir para afrontar la Navidad en pleno duelo.
Aerofobia: por qué hay personas que tienen miedo a volar
En este artículo, la Sra. Neus García Guerra, especialista en Psicología, explica qué es la aerofobia y sus causas, así como los motivos por los que las personas pueden tener miedo a volar.
¿Cuáles son los objetivos de un tratamiento de psicoterapia?
La psicoterapia busca ayudar al paciente a afrontar mejor algunas situaciones y recuperar sus propias capacidades. La Sra. Neus García, psicóloga, explica cómo ayudará el especialista en ese proceso.
Introspección: la importancia de auto-observarse y conocer nuestras emociones
"Introspicere", del latín, se traduce como "mirar adentro". La Sra. Neus García, psicóloga, explica que, en la práctica diaria, la introspección y examinarnos a nosotros mismos nos permite reflexionar sobre nuestras acciones, ideas y sentimientos para relacionarnos con el mundo.
Mobbing, cuando el acoso en el trabajo termina afectando la autoestima
¿Sabías que el mobbing consiste en acciones que, a través de la repetición, buscan desestabilizar psíquicamente al trabajador? La Sra. Neus García, psicóloga, explica cómo el acoso laboral puede terminar afectando a la autoestima y cómo evitarlo.
¿Cómo influye un proceso de adopción en los adultos?
El hecho de que un niño adoptado se convierta en hijo implica no solamente acogerlo sino también ser capaz de hacerse cargo de sus necesidades y deseos, que no necesariamente coincidirán con los de la familia.
Aburrirse durante el confinamiento
Neus García, especialista en Psicología en Barcelona, reflexiona sobre la parte positiva de aburrirse durante el confinamiento por la pandemia del coronavirus.
La obsesión de los menores por tener un cuerpo perfecto
La obsesión por la belleza tiene sus raíces en la cultura que se vive actualmente, por lo que impera la necesidad de cambiar esa absurda imagen de cuerpo perfecto.
