Artículos médicos de Podología deportiva
¿Cuándo debo cambiar mis zapatillas de correr?
Las zapatillas de correr no tienen una fecha exacta de caducidad, por lo que debemos aprender a identificar el momento en función a ciertas señales. Descúbrelas de la mano de Ángel de la Rubia.
¿De qué se encarga la podología deportiva?
Tamara Lillo, podóloga en Magnetosur explica qué papel desempeña un podólogo deportivo, cuáles son las lesiones deportivas más habituales y cómo se tratan.
¿Cuánto y qué comer durante una carrera?
Habitualmente, con una dieta equilibrada que incluya los nutrientes y vitaminas suficientes será más que necesario. Sin embargo, si nuestros objetivos van más allá y queremos competir y llegar a nuestra mejor versión serán, sin duda, un elemento a tener en cuenta.
¿Qué características debe tener una buena zapatilla de entrenamiento?
Ángel de la Rubia, prestigioso especialista en Podología, nos habla de la importancia de elegir correctamente una zapatilla de entrenamiento para los corredores: ¿qué hay que tener en cuenta?
¡Cuida de tus pies! Así conseguirás tu mejor marca
El cuidado de los pies se antoja fundamental para conseguir un buen rendimiento deportivo, ya que al margen de evitar lesiones, si se presta un cuidado especial a los pies se conseguirán mejores resultados en tu práctica deportiva.
La actividad muscular durante la carrera
El Dr. Ángel de la Rubia explica la actividad muscular a la hora de correr, así como las diferencias en a musculatura y las capacidades de las personas que corren con cierta frecuencia respecto a las personas sedentarias.
Consejos podológicos para los runners
Consejos podológicos para los runners El Dr. Ángel de la Rubia, prestigioso especialista en Podología licenciado por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Podología Deportiva, ofrece unos consejos para aquellos deportistas que acaban con un sufrido dolor de pies y deben cuidárselos antes de que este derive en otras patologías.